海豚睡眠App

海豚睡眠App

软件介绍

海豚睡眠是一款由深圳和而泰家居在线网络科技有限公司推出的睡眠辅助类应用软件。它通过采撷山海间纯净自然原声与画面，构筑唯美视音频助眠场景，融合Guided meditation原理，引导冥想、放松、扩充深度睡眠。此外，它还可叠加的ASMR音频与自然原声巧妙交织，引发聆听者的ASMR效果，缓解失眠、焦虑或稳定不安的情绪。

软件亮点

助眠功能丰富：提供多种白噪音、ASMR音频、冥想课程等，帮助用户放松身心，快速入睡。

个性化睡眠报告：通过入睡和起床后的标签选择，记录日夜行为点滴，生成个性化的睡眠报告与解读，让用户有针对性地改善睡眠。

7天睡眠计划：根据习惯形成的原理，制定以7天为周期的睡眠改善计划，帮助用户养成良好的睡眠习惯。

晚安互动功能：原创电台海豚FM邀请知名主播道晚安，还有晚安互动功能，让用户可以收发晚安心语。

软件功能

视听助眠：白噪音与自然风光动图结合，提供多种助眠场景。

睡眠行为监测与个性解读：用行为标签记录睡眠，生成个性化的睡眠质量报告。

睡眠计划：帮助用户制定并执行早睡早起的计划。

专业课程：提供睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程，根据睡眠报告自动推荐。

智能闹钟：用轻柔的轻音乐唤醒用户，赶走起床气。

深夜福利社：提供精彩活动、午夜电台、夜猫子群等。

使用指南

下载安装：在应用商店搜索“海豚睡眠”并下载安装。

注册登录：打开应用后，按照提示完成注册或登录。

设置助眠场景：在主界面选择喜欢的白噪音或ASMR音频，搭配自然景观动图，开始助眠。

制定睡眠计划：点击“睡眠计划”，设置早睡闹钟与早起闹钟，开始执行计划。

记录睡眠行为：入睡和起床后选择相应的标签，记录睡眠行为。

查看睡眠报告：完成睡眠后，进入个人中心查看睡眠报告，了解睡眠质量。

功能介绍

视听助眠：提供多种自然声音和画面，帮助用户放松身心，快速入睡。

睡眠监测：通过行为标签记录睡眠，生成个性化的睡眠报告。

睡眠计划：根据习惯形成的原理，制定7天睡眠改善计划。

专业课程：提供睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程，帮助用户减压放松。

智能闹钟：用轻柔的轻音乐唤醒用户，赶走起床气。

晚安互动：提供原创电台和晚安互动功能，让用户在睡前放松心情。

推荐理由

助眠效果显著：多种白噪音、ASMR音频和冥想课程，能有效帮助用户放松身心，快速入睡。

个性化服务：根据用户的睡眠数据生成个性化的睡眠报告和改善建议，针对性强。

养成良好习惯：7天睡眠计划帮助用户逐步摆脱睡眠拖延等不良习惯，提升睡眠效率。

互动性强：晚安互动功能让用户在睡前可以收发晚安心语，增加情感交流。

功能丰富：集助眠、监测、计划、课程等多种功能于一体，满足用户不同的需求。