潮汐

潮汐

一、软件介绍

《潮汐》是一款聚焦冥想与专注的工具类 APP，覆盖手机与智能设备端，核心服务于用户减压、助眠与效率提升需求。其用户遍布全球 120 多个国家，国内一、二线城市高学历人群占比超 60%，通过 “自然音效 + 专业内容” 结合的模式，适配工作、休憩、睡眠等多场景使用，同时提供免费基础功能与付费会员增值服务，平衡普适性与专业性。

二、软件亮点

场景化音效体验：精选雨声、咖啡厅、篝火等 30 + 自然场景音效，采用 “电影级别音效制作”，还原沉浸式听觉环境，助力快速进入专注或放松状态。

多元功能适配：除基础白噪音，还包含 5-15 分钟短时冥想课程（基于科学正念体系）、番茄钟定时模式（支持专注计时），部分版本（如理想汽车车载版）新增小憩模式（含助眠故事），覆盖日间专注与夜间助眠需求。

免费内容丰富：免费版开放多数基础音效与入门冥想课程，无需付费即可满足日常使用，会员仅针对高阶课程与专属音效收费，降低使用门槛。

三、注册流程

手机端下载 APP 后，打开首页点击 “注册”，支持手机号验证码注册或通过微信、QQ 等第三方账号快捷登录；

登录后需完成简单偏好设置（如 “主要使用场景：专注 / 助眠”），系统将基于偏好推荐对应内容，全程耗时约 1-2 分钟，无需复杂信息填写。

四、支持范围

设备与平台：适配 iOS、Android 手机端，部分功能支持 Apple Watch（如开放水域潮汐变化查询）、理想汽车车机系统（MEGA、L 系列车型专属车载版）；

地区与语言：全球 120 多个国家可使用，默认支持中文与英文，国内用户无地区限制，美国地区暂未受字节系 APP 下架影响（非字节旗下核心产品）。

五、功能介绍

核心功能：

专注模块：白噪音播放 + 番茄钟计时，支持自定义时长（5-120 分钟），计时结束自动提醒；

冥想模块：分 “减压”“情绪调节”“专注力提升” 等主题课程，每节 5-15 分钟，配专业语音引导；

助眠模块：助眠故事、舒缓音效组合，支持定时关闭（15-180 分钟可选）；

特色功能：车载版提供 “小憩模式”，结合车内场景优化音效与时长，适配驾驶间隙休憩需求。

六、使用指南

基础操作：打开 APP 后，在首页点击 “专注”“冥想”“助眠” 切换模块，选择对应内容后点击 “开始” 即可；需定时可在播放界面点击 “时钟” 图标，设置结束时间；

进阶技巧：专注时搭配 “场景音效 + 番茄钟”（如 “咖啡厅音效 + 25 分钟计时”），提升效率；冥想新手建议从 “5 分钟入门课程” 开始，逐步适应；

其他注意：若使用车载版，需确保车辆处于停车或安全行驶状态，避免分心；免费版部分高阶课程需会员解锁，可先体验免费内容再决定是否付费。

补充：其他 “潮汐” 类软件关键信息

潮汐预报类：如 “赶海潮汐” APP，专注提供全球港口潮汐数据（含 326 个中国港口），支持未来两天精准预报，适合赶海、海上航运场景，使用时需选择对应港口查询；

户外工具类：部分户外 APP（如 Trail Sense）含 “潮汐” 功能，支持离线查询潮汐变化，适配浮潜、露营等户外场景，需提前下载离线数据。